14.4 km | 01:26:27 | 05:59/km日期: 2022-03-09 15:43 - 總爬升: 114 m - 地點: 桃林鐵路步道(桃園-龜山-蘆竹) - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 15796 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'55" / 06'06" / 06'05" / 06'02" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 05'57" / 05'41" / 05'50" / 05'52" / 05'41" / 05'46" / 05'59" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1001 / 2001 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 3001 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 4002 | 181 / 88 |
| 5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5003 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6003 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1001 / 7005 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 8006 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 9007 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 10007 | 184 / 91 |
| 11 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 11008 | 184 / 91 |
| 12 | | 06'00" (+00'19") | 1003 / 12012 | 183 / 90 |
| 13 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 13012 | 182 / 93 |
| 14 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 14012 | 181 / 85 |
| 15 | | 05'55" (+00'14") | 413 / 14425 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.70 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24379.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 06'05" | 00:18'06" |
| 4 | 06'02" | 00:24'08" |
| 5 | 05'40" | 00:29'48" |
| 6 | 05'38" | 00:35'26" |
| 7 | 05'37" | 00:41'03" |
| 8 | 05'57" | 00:47'00" |
| 9 | 05'41" | 00:52'41" |
| 10 | 05'50" | 00:58'31" |
| 11 | 05'52" | 01:04'23" |
| 12 | 05'41" | 01:10'04" |
| 13 | 05'46" | 01:15'50" |
| 14 | 05'59" | 01:21'49" |
| 14.4 | 10'52" | 01:26'27" |
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