10.1 km | 01:31:05 | 08:59/km日期: 2022-03-08 20:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'41" / 06'30" / 11'29" / 02'49" / 06'42" / 06'28" / 08'15" / 06'33" / 06'11" / 30'09" / 02'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 30'08" (+24'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'29" | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'30" | 00:12'11" |
| 3 | 11'29" | 00:23'40" |
| 4 | 02'49" | 00:26'29" |
| 5 | 06'42" | 00:33'11" |
| 6 | 06'28" | 00:39'39" |
| 7 | 08'15" | 00:47'54" |
| 8 | 06'33" | 00:54'27" |
| 9 | 06'11" | 01:00'38" |
| 10 | 30'09" | 01:30'47" |
| 10.1 | 02'29" | 01:31'06" |
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