5.1 km | 00:19:40 | 03:49/km日期: 2022-03-09 18:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'44" / 03'47" / 03'52" / 03'56" / 03'55" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 500 / 500 |
| 2 | | 03'47" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 03'43" (+00'03") | 500 / 1500 |
| 4 | | 03'50" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 03'53" (+00'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 03'51" (+00'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 03'54" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 03'57" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 03'59" (+00'19") | 500 / 4500 |
| 10 | | 03'50" (+00'10") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'12" | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 434.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'47" | 00:07'31" |
| 3 | 03'52" | 00:11'23" |
| 4 | 03'56" | 00:15'19" |
| 5 | 03'55" | 00:19'14" |
| 5.1 | 03'17" | 00:19'41" |
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