7.5 km | 00:45:16 | 06:00/km日期: 2022-03-06 05:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'04" / 06'42" / 07'30" / 05'48" / 05'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 06'42" | 00:25'23" |
| 5 | 07'30" | 00:32'53" |
| 6 | 05'48" | 00:38'41" |
| 7 | 05'35" | 00:44'16" |
| 7.5 | 05'41" | 00:47'21" |
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