9.3 km | 00:56:52 | 06:05/km日期: 2022-03-08 19:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 06'16" / 06'01" / 06'06" / 06'11" / 06'00" / 06'00" / 06'03" / 06'02" / 06'11" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 06'06" | 00:18'23" |
| 4 | 06'11" | 00:24'34" |
| 5 | 06'00" | 00:30'34" |
| 6 | 06'00" | 00:36'34" |
| 7 | 06'03" | 00:42'37" |
| 8 | 06'02" | 00:48'39" |
| 9 | 06'11" | 00:54'50" |
| 9.3 | 06'09" | 00:56'52" |
Ancel Chen 說推
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