5.0 km | 01:10:33 | 14:00/km日期: 2022-03-07 09:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 14'26" / 21'23" / 24'48" / 09'14" / 11'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'52" (+11'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+05'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'00" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 21'23" | 00:35'49" |
| 3 | 24'48" | 01:00'37" |
| 4 | 09'14" | 01:09'51" |
| 5 | 11'00" | 01:20'51" |
| 5.0 | 06'40" | 01:21'06" |
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