8.5 km | 00:52:24 | 06:09/km日期: 2022-03-06 15:23 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'34" / 08'15" / 06'37" / 06'12" / 06'39" / 07'10" / 06'09" / 07'40" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'15" | 00:15'49" |
| 3 | 06'37" | 00:22'26" |
| 4 | 06'12" | 00:28'38" |
| 5 | 06'39" | 00:35'17" |
| 6 | 07'10" | 00:42'27" |
| 7 | 06'09" | 00:48'36" |
| 8 | 07'40" | 00:56'16" |
| 8.5 | 11'08" | 01:01'58" |
留言 
展開計圈分析
