3.2 km | 01:03:55 | 19:46/km日期: 2022-03-05 08:12 - 平均心率: 112 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'05" / 12'33" / 34'35" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'34" (+22'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+07'26") | 111 / 3111 |
| 5 | | 20'06" (+07'57") | 121 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 12'33" | 00:24'38" |
| 3 | 34'35" | 00:59'13" |
| 3.2 | 19'50" | 01:03'51" |
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