10.2 km | 01:03:40 | 06:15/km日期: 2022-02-26 20:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10690 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'51" / 06'07" / 06'11" / 06'00" / 06'42" / 06'10" / 06'02" / 05'47" / 05'22" / 05'32" / 11'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'50" (+02'26") | 1001 / 1001 | 155 / 82 |
2 | | 06'06" (+00'42") | 1002 / 2004 | 167 / 97 |
3 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 3004 | 163 / 98 |
4 | | 06'02" (+00'38") | 1002 / 4006 | 166 / 99 |
5 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 5007 | 160 / 92 |
6 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 6007 | 171 / 94 |
7 | | 06'01" (+00'37") | 1002 / 7010 | 173 / 95 |
8 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 8011 | 178 / 97 |
9 | | 05'24" | 1001 / 9012 | 181 / 101 |
10 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 10015 | 181 / 99 |
11 | | 11'57" (+06'33") | 150 / 10166 | 125 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'07" | 00:13'58" |
3 | 06'11" | 00:20'09" |
4 | 06'00" | 00:26'09" |
5 | 06'42" | 00:32'51" |
6 | 06'10" | 00:39'01" |
7 | 06'02" | 00:45'03" |
8 | 05'47" | 00:50'50" |
9 | 05'22" | 00:56'12" |
10 | 05'32" | 01:01'44" |
10.2 | 11'36" | 01:03'40" |