12.0 km | 01:07:34 | 05:37/km日期: 2022-03-05 17:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'35" / 06'06" / 05'57" / 05'34" / 05'36" / 05'22" / 05'47" / 05'22" / 05'19" / 05'45" / 05'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'09" (+00'51") | 14 / 12014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.67 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
1004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 06'06" | 00:17'28" |
| 4 | 05'57" | 00:23'25" |
| 5 | 05'34" | 00:28'59" |
| 6 | 05'36" | 00:34'35" |
| 7 | 05'22" | 00:39'57" |
| 8 | 05'47" | 00:45'44" |
| 9 | 05'22" | 00:51'06" |
| 10 | 05'19" | 00:56'25" |
| 11 | 05'45" | 01:02'10" |
| 12 | 05'19" | 01:07'29" |
| 12.0 | 05'34" | 01:07'34" |
展開計圈分析
留言 
