4.2 km | 00:24:23 | 05:48/km日期: 2022-03-03 20:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'24" / 08'22" / 11'21" / 06'53" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'22" | 00:15'46" |
| 3 | 11'21" | 00:27'07" |
| 4 | 06'53" | 00:34'00" |
| 4.2 | 05'09" | 00:35'02" |
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