3.8 km | 00:27:58 | 07:19/km日期: 2022-03-03 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4496 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'15" / 07'00" / 07'01" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1001 / 1001 | 165 / 96 |
2 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 2001 | 164 / 86 |
3 | | 07'01" (+00'47") | 1001 / 3003 | 165 / 85 |
4 | | 09'24" (+03'10") | 814 / 3817 | 148 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 07'00" | 00:13'15" |
3 | 07'01" | 00:20'16" |
3.8 | 09'24" | 00:27'58" |