7.6 km | 00:36:50 | 04:50/km日期: 2022-03-04 17:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'55" / 04'20" / 04'37" / 04'58" / 04'58" / 04'58" / 04'52" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'55") | 610 / 7610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.61 km 
Adidas Adizero adios3-2 累積 :
420.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'20" | 00:09'15" |
| 3 | 04'37" | 00:13'52" |
| 4 | 04'58" | 00:18'50" |
| 5 | 04'58" | 00:23'48" |
| 6 | 04'58" | 00:28'46" |
| 7 | 04'52" | 00:33'38" |
| 7.6 | 05'14" | 00:36'50" |
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