3.4 km | 00:20:21 | 06:02/km日期: 2022-03-01 19:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 05'48" / 06'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 341 / 341 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 339 / 680 |
| 3 | | 06'11" (+00'26") | 341 / 1022 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 343 / 1365 |
| 5 | | 05'49" (+00'04") | 343 / 1709 |
| 6 | | 05'45" | 341 / 2050 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 327 / 2378 |
| 8 | | 06'11" (+00'26") | 327 / 2705 |
| 9 | | 06'03" (+00'18") | 329 / 3035 |
| 10 | | 05'55" (+00'10") | 334 / 3369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 06'07" | 00:18'13" |
| 3.4 | 05'46" | 00:20'21" |
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