5.4 km | 00:35:12 | 06:31/km日期: 2022-03-01 19:57 - 平均心率: 184 - 卡路里: 31 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'48" / 06'51" / 06'28" / 06'38" / 06'02" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.02 km 
NIKE zoomvomero14 累積 :
62.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 06'28" | 00:20'07" |
| 4 | 06'38" | 00:26'45" |
| 5 | 06'02" | 00:32'47" |
| 5.4 | 06'19" | 00:35'20" |
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