5.2 km | 00:26:46 | 05:07/km日期: 2022-03-03 20:31 - 地點: 鐵道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'07" / 04'53" / 04'57" / 05'04" / 05'08" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'38") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.14 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'53" | 00:10'00" |
| 3 | 04'57" | 00:14'57" |
| 4 | 05'04" | 00:20'01" |
| 5 | 05'08" | 00:25'09" |
| 5.2 | 07'31" | 00:26'47" |
留言 
