5.7 km | 00:30:41 | 05:24/km日期: 2022-03-04 07:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5418 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'13" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'15" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 5001 / 5001 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 678 / 5680 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'23" | 00:10'36" |
| 3 | 05'24" | 00:16'00" |
| 4 | 05'20" | 00:21'20" |
| 5 | 05'15" | 00:26'35" |
| 5.7 | 06'01" | 00:30'41" |
ricky tseng 說推
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