5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2022-03-01 17:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 06'43" / 07'11" / 05'57" / 04'57" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'01") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'43" | 00:12'32" |
| 3 | 07'11" | 00:19'43" |
| 4 | 05'57" | 00:25'40" |
| 5 | 04'57" | 00:30'37" |
| 5.0 | 05'35" | 00:30'40" |
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