3.0 km | 00:19:48 | 06:35/km日期: 2022-03-03 20:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 05'42" / 08'54" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+04'26") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'42" | 00:10'50" |
| 3 | 08'54" | 00:19'44" |
| 3.0 | 09'23" | 00:19'49" |
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