5.2 km | 00:39:38 | 07:37/km日期: 2022-03-01 20:47 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'39" / 07'16" / 07'50" / 07'46" / 08'00" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'40") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'16" | 00:13'55" |
| 3 | 07'50" | 00:21'45" |
| 4 | 07'46" | 00:29'31" |
| 5 | 08'00" | 00:37'31" |
| 5.2 | 08'43" | 00:39'15" |
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