11.5 km | 01:02:28 | 05:25/km日期: 2022-03-02 19:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'38" / 06'29" / 06'18" / 11'55" / 06'27" / 05'50" / 05'43" / 07'45" / 08'06" / 05'25" / 06'14" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'49" (+03'56") | 501 / 11501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 06'18" | 00:19'25" |
| 4 | 11'55" | 00:31'20" |
| 5 | 06'27" | 00:37'47" |
| 6 | 05'50" | 00:43'37" |
| 7 | 05'43" | 00:49'20" |
| 8 | 07'45" | 00:57'05" |
| 9 | 08'06" | 01:05'11" |
| 10 | 05'25" | 01:10'36" |
| 11 | 06'14" | 01:16'50" |
| 11.5 | 09'15" | 01:21'29" |
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