3.0 km | 00:18:06 | 06:00/km日期: 2022-03-01 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3342 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'20" / 06'10" / 06'04" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1001 / 1001 | 182 / 100 |
| 2 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 2001 | 186 / 84 |
| 3 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 3002 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'50" (+01'22") | 7 / 3010 | 200 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'10" | 00:11'30" |
| 3 | 06'04" | 00:17'34" |
| 3.0 | 51'46" | 00:18'06" |
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