7.2 km | 01:16:28 | 10:38/km日期: 2022-03-02 15:59 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 12'47" / 14'33" / 09'44" / 10'22" / 09'55" / 09'59" / 07'20" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+07'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'18") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 346.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 14'33" | 00:27'20" |
| 3 | 09'44" | 00:37'04" |
| 4 | 10'22" | 00:47'26" |
| 5 | 09'55" | 00:57'21" |
| 6 | 09'59" | 01:07'20" |
| 7 | 07'20" | 01:14'40" |
| 7.2 | 07'36" | 01:16'04" |
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