3.6 km | 00:35:48 | 09:59/km日期: 2022-03-01 20:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'20" / 09'25" / 13'16" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'45") | 334 / 334 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 338 / 673 |
| 3 | | 01:08'18" (+03'02") | 58 / 731 |
| 4 | | 05'16" | 373 / 1104 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 347 / 1452 |
| 6 | | 01:05'14" (+59'58") | 61 / 1514 |
| 7 | | 05'47" (+00'31") | 331 / 1845 |
| 8 | | 05'52" (+00'36") | 329 / 2174 |
| 9 | | 01:09'31" (+04'15") | 56 / 2231 |
| 10 | | 06'02" (+00'46") | 320 / 2552 |
| 11 | | 06'06" (+00'50") | 325 / 2877 |
| 12 | | 01:15'32" (+10'16") | 53 / 2930 |
| 13 | | 05'56" (+00'40") | 328 / 3259 |
| 14 | | 06'06" (+00'50") | 310 / 3570 |
| 15 | | 24'25" (+19'09") | 13 / 3583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'25" | 00:18'45" |
| 3 | 13'16" | 00:32'01" |
| 3.6 | 06'29" | 00:35'48" |
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