5.8 km | 00:34:32 | 05:56/km日期: 2022-03-01 19:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 07'22" / 06'27" / 07'16" / 07'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 813 / 5813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'22" | 00:13'46" |
| 3 | 06'27" | 00:20'13" |
| 4 | 07'16" | 00:27'29" |
| 5 | 07'07" | 00:34'36" |
| 5.8 | 06'14" | 00:39'41" |
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