7.5 km | 00:46:00 | 06:09/km日期: 2022-03-01 16:31 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 06'14" / 05'51" / 06'01" / 05'56" / 05'40" / 06'02" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'40") | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
312.86 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
685.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'14" | 00:13'36" |
| 3 | 05'51" | 00:19'27" |
| 4 | 06'01" | 00:25'28" |
| 5 | 05'56" | 00:31'24" |
| 6 | 05'40" | 00:37'04" |
| 7 | 06'02" | 00:43'06" |
| 7.5 | 06'20" | 00:46'00" |
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