10.0 km | 00:46:23 | 04:38/km日期: 2015-06-27 05:46 - 地點: 平鎮 - 天氣: 舒適的早晨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'55" / 04'43" / 04'45" / 04'28" / 04'29" / 04'34" / 04'32" / 04'33" / 04'44" / 1561'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'13") | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 04'45" | 00:14'23" |
| 4 | 04'28" | 00:18'51" |
| 5 | 04'29" | 00:23'20" |
| 6 | 04'34" | 00:27'54" |
| 7 | 04'32" | 00:32'26" |
| 8 | 04'33" | 00:36'59" |
| 9 | 04'44" | 00:41'43" |
| 10.0 | 04'40" | 00:46'24" |
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