劉瑞綺 2022/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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4.2 km | 00:50:55 | 12:02/km

日期: 2022-02-26 22:01 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'09" / 11'59" / 13'12" / 11'21" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

11'06"

1003 / 1003

2

11'59"

(23'08")

11'55" (+00'49")

1004 / 2007

3

13'12"

(36'20")

13'06" (+02'00")

1006 / 3014

4

11'31"

(47'51")

11'26" (+00'20")

1006 / 4020

5

02'30"

(50'21")

11'36" (+00'30")

215 / 4236

吃飽飽散步有點負擔。

2月累積里程 : 22.65 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

foolfacelee 和蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'59"	00:23'08"
3	13'12"	00:36'20"
4	11'21"	00:47'41"
4.2	11'17"	00:50'21"

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