2.1 km | 00:14:13 | 06:42/km日期: 2022-03-01 19:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 01'53" / 05'24" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'37") | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'53" | 00:01'53" |
2 | 05'24" | 00:07'17" |
2.1 | 07'16" | 00:08'10" |