2.3 km | 00:15:30 | 06:44/km日期: 2022-02-22 20:34 - 平均心率: 170 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'34" / 06'55" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 390 / 390 |
2 | | 06'46" (+00'41") | 378 / 768 |
3 | | 06'51" (+00'46") | 384 / 1153 |
4 | | 06'52" (+00'47") | 371 / 1524 |
5 | | 06'52" (+00'47") | 383 / 1907 |
6 | | 06'33" (+00'28") | 386 / 2293 |
7 | | 23'35" (+17'30") | 8 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'55" | 00:13'29" |
2.3 | 06'49" | 00:15'33" |