陳志峰 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳志峰台中
ID 616083

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5.4 km | 00:27:53 | 05:09/km

日期: 2022-02-06 10:12 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'05" / 05'09" / 05'26" / 05'07" / 05'09" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01"

999 / 999

2

05'09"

(10'10")

05'11" (+00'10")

991 / 1990

3

05'30"

(15'40")

05'25" (+00'24")

1015 / 3005

4

05'07"

(20'47")

05'06" (+00'05")

1000 / 4006

5

05'09"

(25'56")

05'09" (+00'08")

998 / 5005

6

01'51"

(27'47")

04'42"

392 / 5397

2月累積里程 : 10.71 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'09"	00:10'14"
3	05'26"	00:15'40"
4	05'07"	00:20'47"
5	05'09"	00:25'56"
5.4	04'39"	00:27'47"

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