10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km日期: 2022-02-28 15:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'13" / 06'37" / 05'48" / 05'43" / 05'52" / 06'07" / 06'03" / 05'54" / 05'59" / 05'50" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 1000 | 165 / 97 |
| 2 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 2001 | 156 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1001 / 3002 | 159 / 107 |
| 4 | | 05'44" | 1001 / 4004 | 161 / 107 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 5005 | 161 / 106 |
| 6 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 6007 | 160 / 100 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 7009 | 162 / 101 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1002 / 8012 | 164 / 103 |
| 9 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 9012 | 164 / 100 |
| 10 | | 05'54" (+00'10") | 1002 / 10014 | 165 / 102 |
| 11 | | 08'37" (+02'53") | 5 / 10020 | 40 / 290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'37" | 00:12'50" |
| 3 | 05'48" | 00:18'38" |
| 4 | 05'43" | 00:24'21" |
| 5 | 05'52" | 00:30'13" |
| 6 | 06'07" | 00:36'20" |
| 7 | 06'03" | 00:42'23" |
| 8 | 05'54" | 00:48'17" |
| 9 | 05'59" | 00:54'16" |
| 10 | 05'50" | 01:00'06" |
| 10.0 | 14'25" | 01:00'24" |
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