10.0 km | 00:42:49 | 04:16/km日期: 2022-02-27 16:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'59" / 04'18" / 04'19" / 04'11" / 04'10" / 04'13" / 04'00" / 04'02" / 04'01" / 04'29" / 58'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'18" | 00:09'17" |
| 3 | 04'19" | 00:13'36" |
| 4 | 04'11" | 00:17'47" |
| 5 | 04'10" | 00:21'57" |
| 6 | 04'13" | 00:26'10" |
| 7 | 04'00" | 00:30'10" |
| 8 | 04'02" | 00:34'12" |
| 9 | 04'01" | 00:38'13" |
| 10 | 04'29" | 00:42'42" |
| 10.0 | 53'01" | 00:42'49" |
留言 
