10.3 km | 00:49:32 | 04:48/km日期: 2022-02-26 22:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 8900 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'12" / 04'47" / 04'58" / 04'54" / 04'42" / 04'37" / 04'37" / 04'18" / 04'37" / 04'46" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+01'04") | 1002 / 1002 | 170 / 108 |
| 2 | | 04'51" (+00'32") | 1003 / 2006 | 180 / 114 |
| 3 | | 04'55" (+00'36") | 1003 / 3009 | 181 / 112 |
| 4 | | 04'53" (+00'34") | 1001 / 4010 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1002 / 5013 | 182 / 117 |
| 6 | | 04'43" (+00'24") | 1003 / 6016 | 182 / 116 |
| 7 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 7016 | 184 / 118 |
| 8 | | 04'19" | 1002 / 8019 | 185 / 124 |
| 9 | | 04'41" (+00'22") | 1001 / 9020 | 179 / 118 |
| 10 | | 04'54" (+00'35") | 1002 / 10022 | 176 / 115 |
| 11 | | 05'18" (+00'59") | 272 / 10295 | 162 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'47" | 00:09'59" |
| 3 | 04'58" | 00:14'57" |
| 4 | 04'54" | 00:19'51" |
| 5 | 04'42" | 00:24'33" |
| 6 | 04'37" | 00:29'10" |
| 7 | 04'37" | 00:33'47" |
| 8 | 04'18" | 00:38'05" |
| 9 | 04'37" | 00:42'42" |
| 10 | 04'46" | 00:47'28" |
| 10.3 | 06'58" | 00:49'32" |
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