6.7 km | 00:46:14 | 06:51/km日期: 2022-02-19 23:03 - 平均心率: 181 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 06'29" / 06'38" / 08'04" / 07'41" / 07'01" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+02'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+00'09") | 749 / 6749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 06'29" | 00:12'01" |
3 | 06'38" | 00:18'39" |
4 | 08'04" | 00:26'43" |
5 | 07'41" | 00:34'24" |
6 | 07'01" | 00:41'25" |
6.7 | 06'00" | 00:45'55" |