10.5 km | 01:09:46 | 06:38/km日期: 2022-02-26 07:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12100 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'25" / 06'55" / 05'54" / 06'15" / 06'24" / 06'27" / 06'34" / 06'27" / 06'54" / 06'54" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+01'31") | 1001 / 1001 | 174 / 76 |
2 | | 06'59" (+01'04") | 1002 / 2004 | 173 / 82 |
3 | | 05'55" | 1002 / 3006 | 176 / 95 |
4 | | 06'15" (+00'20") | 1001 / 4008 | 170 / 93 |
5 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 5008 | 173 / 89 |
6 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 6009 | 171 / 90 |
7 | | 06'33" (+00'38") | 1001 / 7010 | 171 / 88 |
8 | | 06'29" (+00'34") | 1001 / 8012 | 174 / 88 |
9 | | 06'54" (+00'59") | 1001 / 9013 | 172 / 83 |
10 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 10014 | 173 / 83 |
11 | | 06'46" (+00'51") | 489 / 10503 | 178 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'55" | 00:14'20" |
3 | 05'54" | 00:20'14" |
4 | 06'15" | 00:26'29" |
5 | 06'24" | 00:32'53" |
6 | 06'27" | 00:39'20" |
7 | 06'34" | 00:45'54" |
8 | 06'27" | 00:52'21" |
9 | 06'54" | 00:59'15" |
10 | 06'54" | 01:06'09" |
10.5 | 07'10" | 01:09'46" |