6.1 km | 00:43:50 | 07:08/km日期: 2022-02-27 07:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'07" / 06'58" / 06'49" / 09'01" / 07'20" / 07'04" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'31" (+00'43") | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'58" | 00:14'05" |
3 | 06'49" | 00:20'54" |
4 | 09'01" | 00:29'55" |
5 | 07'20" | 00:37'15" |
6 | 07'04" | 00:44'19" |
6.1 | 07'29" | 00:45'20" |