3.5 km | 01:13:03 | 20:47/km日期: 2022-02-26 15:55 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 30'02" / 33'30" / 07'35" / 22'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'12" (+22'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'44" (+16'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'28" (+14'53") | 512 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'02" | 00:30'02" |
| 2 | 33'30" | 01:03'32" |
| 3 | 07'35" | 01:11'07" |
| 3.5 | 22'44" | 01:22'47" |
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