6.0 km | 00:48:30 | 08:04/km日期: 2022-02-27 09:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'10" / 08'22" / 07'59" / 07'05" / 07'15" / 09'37" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'37" (+02'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 08'22" | 00:16'32" |
3 | 07'59" | 00:24'31" |
4 | 07'05" | 00:31'36" |
5 | 07'15" | 00:38'51" |
6 | 09'37" | 00:48'28" |
6.0 | 08'18" | 00:48'31" |