6.0 km | 00:31:00 | 05:08/km日期: 2022-02-24 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'17" / 05'39" / 04'30" / 05'41" / 05'31" / 05'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'15" (+01'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'43" (+01'42") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'06" (+00'05") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'02" (+00'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'01" | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'29" (+00'28") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'26" (+01'25") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'47" (+01'46") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'41" (+01'40") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'28" (+01'27") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'24" (+01'23") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'32" (+01'31") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'25" (+01'24") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'30" (+01'29") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'38" (+01'37") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'39" | 00:10'56" |
| 3 | 04'30" | 00:15'26" |
| 4 | 05'41" | 00:21'07" |
| 5 | 05'31" | 00:26'38" |
| 6 | 05'32" | 00:32'10" |
| 6.0 | 05'37" | 00:32'20" |
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