5.8 km | 00:35:34 | 06:07/km日期: 2022-02-26 08:45 - 平均心率: 175 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 6254 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 05'49" / 06'20" / 05'32" / 05'58" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'36") | 1002 / 1002 | 182 / 89 |
2 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 2005 | 184 / 92 |
3 | | 06'20" (+00'47") | 1001 / 3007 | 165 / 95 |
4 | | 05'33" | 1001 / 4008 | 185 / 96 |
5 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 5011 | 176 / 94 |
6 | | 07'08" (+01'35") | 791 / 5803 | 160 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.57 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'49" | 00:11'59" |
3 | 06'20" | 00:18'19" |
4 | 05'32" | 00:23'51" |
5 | 05'58" | 00:29'49" |
5.8 | 07'09" | 00:35'34" |