2.6 km | 00:27:41 | 10:46/km日期: 2022-01-29 14:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'19" / 12'26" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'04" (+00'12") | 400 / 400 |
2 | | 01:44'38" (+40'46") | 30 / 430 |
3 | | 03'52" | 400 / 830 |
4 | | 02:27'28" (+23'36") | 30 / 860 |
5 | | 04'03" (+00'11") | 400 / 1260 |
6 | | 01:01'56" (+58'04") | 70 / 1330 |
7 | | 04'47" (+00'55") | 420 / 1750 |
8 | | 02:47'14" (+43'22") | 20 / 1770 |
9 | | 07'02" (+03'10") | 800 / 2570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 12'26" | 00:23'45" |
2.6 | 06'54" | 00:27'41" |