6.6 km | 00:30:13 | 04:34/km日期: 2022-02-25 15:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'57" / 04'51" / 04'36" / 04'32" / 04'21" / 04'17" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'05") | 606 / 6606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'51" | 00:09'48" |
| 3 | 04'36" | 00:14'24" |
| 4 | 04'32" | 00:18'56" |
| 5 | 04'21" | 00:23'17" |
| 6 | 04'17" | 00:27'34" |
| 6.6 | 04'22" | 00:30'13" |
ricky tseng 說推
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