6.5 km | 00:52:06 | 07:59/km日期: 2022-02-25 05:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 07'58" / 06'55" / 06'57" / 06'39" / 06'46" / 18'08" / 14'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+02'35") | 230 / 230 |
2 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 1230 |
3 | | 06'04" | 609 / 1839 |
4 | | 11'12" (+05'08") | 178 / 2018 |
5 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 3018 |
6 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 4018 |
7 | | 06'49" (+00'45") | 1000 / 5018 |
8 | | 09'40" (+03'36") | 1000 / 6018 |
9 | | 14'14" (+08'10") | 505 / 6523 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 06'55" | 00:14'53" |
3 | 06'57" | 00:21'50" |
4 | 06'39" | 00:28'29" |
5 | 06'46" | 00:35'15" |
6 | 18'08" | 00:53'23" |
6.5 | 14'02" | 01:00'44" |