6.1 km | 00:49:57 | 08:11/km日期: 2022-02-24 19:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'10" / 07'20" / 06'37" / 07'07" / 08'18" / 08'01" / 43'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'17" (+01'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 43'04" (+36'27") | 101 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 07'20" | 00:15'30" |
3 | 06'37" | 00:22'07" |
4 | 07'07" | 00:29'14" |
5 | 08'18" | 00:37'32" |
6 | 08'01" | 00:45'33" |
6.1 | 42'53" | 00:49'57" |