5.0 km | 00:28:47 | 05:44/km日期: 2022-02-17 19:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'16" / 05'56" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+01'00") | 16 / 5016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'16" | 00:02'16" |
2 | 05'56" | 00:08'12" |
3 | 05'33" | 00:13'45" |
4 | 05'34" | 00:19'19" |
5 | 05'34" | 00:24'53" |
5.0 | 11'03" | 00:25'04" |