王世安 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

王世安新北市
ID 198967

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4.2 km | 00:21:42 | 05:10/km

日期: 2015-06-26 20:01 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 05'14" / 05'04" / 05'04" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'21")

1002 / 1002

2

05'14"

(10'38")

05'12" (+00'10")

1003 / 2006

3

05'04"

(15'42")

05'04" (+00'02")

998 / 3004

4

05'04"

(20'46")

05'02"

1004 / 4009

5

00'56"

(21'42")

04'55"

189 / 4198

6月累積里程 : 49.28 km

Android - Sony E6553 上傳 | 9 years ago

寶哥和陳昭安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'14"	00:10'38"
3	05'04"	00:15'42"
4	05'04"	00:20'46"
4.2	04'41"	00:21'42"

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