黃炯綸 2022/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯綸
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7.0 km | 00:48:43 | 06:55/km

日期: 2022-02-17 16:45 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'17" / 07'05" / 07'08" / 06'43" / 06'46" / 06'45" / 06'41" / 11'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 60.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'05"	00:14'22"
3	07'08"	00:21'30"
4	06'43"	00:28'13"
5	06'46"	00:34'59"
6	06'45"	00:41'44"
7	06'41"	00:48'25"
7.0	07'31"	00:48'45"

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