6.0 km | 00:36:56 | 06:06/km日期: 2021-11-21 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'32" / 06'11" / 06'20" / 06'07" / 05'31" / 06'20" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1001 / 1001 | 167 / 107 |
| 2 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 2001 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'20" (+00'48") | 1002 / 3003 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'39") | 1002 / 4005 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 1001 / 5007 | 161 / 101 |
| 6 | | 06'19" (+00'47") | 1001 / 6008 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'54" (+01'22") | 31 / 6040 | 147 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'11" | 00:11'43" |
| 3 | 06'20" | 00:18'03" |
| 4 | 06'07" | 00:24'10" |
| 5 | 05'31" | 00:29'41" |
| 6 | 06'20" | 00:36'01" |
| 6.0 | 22'44" | 00:36'56" |
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