張世明 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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16.5 km | 01:39:47 | 06:02/km

日期: 2015-06-25 18:52 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 06'23" / 06'40" / 06'26" / 06'42" / 06'33" / 06'25" / 06'40" / 05'46" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 07'17" / 05'43" / 05'37" / 05'33" / 05'32" / 04'58" /

6月累積里程 : 249.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱暉銘, Liang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'40"	00:13'03"
3	06'26"	00:19'29"
4	06'42"	00:26'11"
5	06'33"	00:32'44"
6	06'25"	00:39'09"
7	06'40"	00:45'49"
8	05'46"	00:51'35"
9	05'26"	00:57'01"
10	05'18"	01:02'19"
11	05'13"	01:07'32"
12	07'17"	01:14'49"
13	05'43"	01:20'32"
14	05'37"	01:26'09"
15	05'33"	01:31'42"
16	05'32"	01:37'14"
16.5	04'58"	01:39'47"

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